Wie funktioniert das Abnehmen durch Hypnose überhaupt? Dieser Frage will ich an dieser Stelle etwas genauer nachgehen. Anfangs will ich erläutern was Hypnose ist und wie sie erreicht wird. Später erkläre ich dann, inwieweit Hypnose zum Abnehmen funktioniert.

Hypnose ist ein Bewusstseinszustand, indem der menschliche Geist aufnahmefähig für Suggestionen, also für äußere Einflüsse wird. Dieser Zustand wird durch einen Hypnotiseur erreicht. Abnehmen durch Hypnose oder auch andere Ziele wie beispielsweise das Rauchen aufzugeben können durch die Hypnosetherapie erreicht werden. Die läuft wie folgt ab: Der Hypnotiseur redet mit ruhiger Stimme auf den zu Hypnotisierenden ein. Unterstützt wird dies auch beispielsweise unter Zuhilfenahme einer Kerze oder anderen Utensilien auf die der Blick des Patienten gerichtet werden kann. Durch die Bereitschaft des Patienten, sich auf die Hypnose einzulassen und der richtigen Hypnosetechnik kann so ein tranceähnlicher Zustand erreicht werden. In diesem Zustand ist der Hypnotisierte nicht mehr Herr seines eigenen Willens sondern offen für Manipulation. Dabei befindet er sich jedoch trotzdem in einem wachen Zustand, lediglich sein Willen, bzw. seine Kontrolle hat er abgegeben.

Man kann die Hypnose zum Abnehmen verwenden, indem man diesen Zustand ausnutzt. Man spricht in das Unterbewusstsein des Hypnotisierten. Dabei erklärt man ihm, in welchen Situationen er Appetit verspürt und wie er in Zukunft auf dieses Gefühl oder besser gesagt diese Gewohnheit reagiert. Denn oft ist es auch eine unbewusste Handlung, ähnlich dem Rauchen, die einem dazu verleitet, ständig etwas zu essen. Das hat auch mit Beschäftigung und Nervosität, Unsicherheit und vielen anderen Gründen zu tun. Essen beruhigt. Das Abnehmen durch Hypnose soll genau diese ungesteuerte Verhalten beenden, indem es das Unterbewusstsein dahingehend manipuliert, nicht mehr auf Essen zurückzugreifen, wenn eigentlich andere Gefühle befriedigt werden sollen. Denn oft ist das Essen nur eine Ersatzhandlung für andere Tätigkeiten, die man aus Mangel an selbstbewusstsein oder andere Gründe nicht durchführt.

Abnehmen durch Hypnose bietet somit eine Möglichkeit, die in einigen Fällen durchaus zum erfolg geführt hat und stellt eine gesündere Alternative zum Diätenwahn unserer heutigen Zeit dar. Denn Hypnose zum Abnehmen zwingt einem nicht zu einem Lebenswandel, sie versucht vielmehr den Wandel von innen nach außen zu transportieren.

Natürlich ist diese Methode nicht für jeden geeignet. Es gibt genug Menschen, die aufgrund ihrer Einstellung oder ihres Charakters quasi immun gegenüber Hypnose sind oder sie einfach nicht zulassen. Außerdem gibt es genug Menschen, die unter einer krankhaften Fettsucht oder Stoffwechselproblemen und diversen anderen Krankheiten leiden. Bei körperlichen Ursachen für Übergewicht ist Hypnose bestimmt keine empfehlenswerte Lösung. Das Abnehmen durch Hypnose richtet sich vielmerh an die vielen Gewohnheitsesser, die gerne mal etwas zwischendurch naschen und das auch noch meist ohne es zu bemerken. Gegen diese kleine Sucht anzukämpfen kann die Hypnose zum Abnehmen durchaus hilfreich sein.